15内外兼修
天地之气，将之转化成自己能控制的气，就叫内家真气。经络就像是输送的道路，将真气输送到身体每一个地方。经络这条路要事宽，运送的真气就多，人就厉害。像我左脚的经络损坏了，就相当道路被堵住了，真气就过不去了。我这样理解对不对呀！”
道冲听他讲的通俗易懂，不觉笑道：“你讲也是这个道理，可以这么理解。我现在就是要告诉你怎么去控制这些气。同样你的外功也不能落下，我要教你怎么去用外功攻击对手。”
慕容峰来了兴趣道：“请师父教授！”
道冲点了点头，细说道：“你在用外功攻击对手时不能那么一根筋，上去用尽全力，要知道打七分留三分。先将七分力打出，而余下的三分力，在之后才打出去，一瞬间前劲退后劲，产生两道劲力发出，这就叫叠劲。冲击力极其恐怖，一般人的筋骨根本无法承受。如果你学会这种叠劲，今天在擂台的话，只需一招就能把那宋长林打的骨断筋折了。”
慕容峰咋舌道：“这么恐怖啊？”
道冲继续道：“还有更恐怖的呢！还一种打三留七的打法，这种发力是先三分力道打出，而后留七分力，这七分力在细分，为前三后四，一瞬间打出三重劲道，层层劲道犹如海浪般相互叠加，叫做叠浪劲。叠浪劲的威力才叫恐怖呢！超一流高手恐怕连一下都挨不住。不过这叠浪劲修炼太难，我师父也没有练成，如果能练成这发劲的力道，就算是到达外功极致的表现了，伏虎降龙也不过是举手之劳而已。你现在就不要想着叠浪劲了，先把叠劲好好练好吧！我估计没有个四五年是练不成的。”
慕容峰倒吸一口凉气道：“师父，这发出三重叠浪劲都这么恐怖，那如果能发出四重叠浪劲力的话，岂不是天下无敌了。”
道冲哼道：“三重都没有人练成，何况这四重，不要好高骛远。”
慕容峰点头道：“弟子知晓。”心中却暗暗发誓，一定要练成，而且还有更上一层楼。
道冲继续说道：“至于你的内家真气，现在练到什么水平了。”
慕容峰道：“当年师父要我做到一个时辰控制在八十一吸，我已经达到了。”
“很好，我现在就教授你下层诀窍。你仔细听好。”道冲点了点头，顿了顿又道：“我当年交给你的法门名为聚气，是筑基之法，