第三十六章 训练伙伴
还是提高体力为主，间歇的会进行一些冲刺跑的训练，毕竟在球场上会发生很多冲刺跑的情况，这时候就需要考验他的爆发力，虽然这样练效果不佳，但聊胜于无。
陈锋现在还不想请私人教练，一是钱的问题，二是他的身体条件还没达到需要请私人教练专门为他制定训练计划的程度，他自己就完全可以解决，虽然从网上了解到的信息可能不准确，但勉强还能用。
这几天，陈锋早上的训练量不是很大，只有5公里慢跑加10次20米冲刺跑。
此时，陈锋正在海边公园附近的一处沙滩慢跑，突然有一个人朝他冲了过来。
陈锋反应神速，立即避开，戒备了起来，尽管他相信英格兰的治安很好，但他还是时刻保持着警惕。
“嘿！陈！不要紧张！我没有恶意。”一个白人青年跑到陈锋跟前，见陈锋神情戒备的看着他，急忙抬起双手，表示自己没有威胁。
“你是谁？”陈锋依旧保持着距离，戒备的问道。
“我叫保罗.路德佛德，是你的粉丝！昨天的比赛我去看了，你的球技太棒了！我认为你比谭还要厉害一点。”保罗眼睛里满是欣喜，看着陈锋激动的说道。
陈锋见这个保罗的确像自己的球迷，就放下了戒备，松了口气，说道：“你刚才还真的吓着我了。”
“哦！对不起！我不是故意的，我只是太激动了，能在这里见到你，太让人感到意外了。”
“怎么？难道我不能出现在这里吗？”
“不！不！你别误会，你在莫克姆的哪个地方出现都没有问题。我只是好奇你为什么不到体育场训练？这里毕竟是公共场所，其中不乏很多莫克姆的球迷，一旦让他们认出了你，你就麻烦了，虽不至于走不动路，但想从他们的包围圈摆脱出来，估计要费一番周折。”
“哦！可我几天前开始就一直在这里训练，也没见有人认出我。对了！昨天之前他们估计不认识我。”陈锋说着说着反应了过来。
“昨天之前他们认不