第三十六章 训练伙伴
陈锋看着克里斯有点无语，见他想还继续海誓山盟的样子，连忙打住他，说道：“停！停！停！我答应你！可是你每天球队训练完之后要陪我加练一个小时。”
“啊？加练？”
克里斯这小子对训练极其不积极，虽然有不错的天赋，但就因为不努力，所以得不到吉姆的欣赏，有时候还经常消极对待，这可把吉姆气的差点把他赶出一线队，还好维克多极力劝解才保住了他在一线队的替补位子。
“对！加练一个小时。有问题吗？”
“没！没有问题！”
克里斯对美食的渴望战胜了懒惰，一口答应了下来。
“你既然答应了，可千万别反悔，不然你就永远吃不到其他美食。”陈锋保险起见还是提醒了克里斯一句。
“啊？好！好！哈哈哈！我绝对不会反悔的，你放心！”克里斯听懂了陈锋所说的含义，只要他陪陈锋训练，就有美食吃，本来不怎么灵光的他在美食面前变得无比机灵。
半个小时后，莫克姆的球员以及主教练吉姆还有几个助理教练都走上了大巴，接着大巴车在司机马库斯的一声“系好安全带！”的提醒声中出发了。
今天与球迷们的见面会很简约，来的球迷代表也都很有素质，所以见面会进行的很顺利，花的时间不长，内容也不多，主要是与球迷们互动，彼此关心一下对方，增进一些感情，签名，送礼物，拍照之类的情况比较少。
陈锋回到家已经是晚上9点多了。
期间，虽然吃了一点球迷送的蛋糕，但那点东西根本不顶饱，所以陈锋一到家第一件事就是做了一大桌子菜，然后狼吞虎咽。
吃饱喝足，陈锋心情不错，来到电脑桌前坐下玩了几把游戏，到了时间点，雷打不动的进行了一番力量训练，因为定的设备有些还没来，所以只做了上肢运动。
想提高核心力量，必须先要把上肢力量和下肢力量都提高到一定程度才行，不然基础力量太差根本支撑不了核心力量训练。
翌日。
陈锋早早的起来，开始晨练。
晨练的目的，主要