第45章 玉小刚的课程
哪里？”
“哑门位于项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。”
两人一问一答的形式过了差不多半个小时，秦昊林才把书合上，满意的说道。
“不错，虽然还记不全，但也估计有一半了，多看多记，知道了吗？”
朱竹清点点头。
“不过今天不只是叫你来抽查背书的，还有一个重要的教程。”
朱竹清好奇的问是什么。只见秦昊林拿出四个负重铁腕，让她绑在双手和双脚上。
朱竹清刚一接过，整个人就被四个负重铁腕给牵扯着向前摔去，连忙放开负重铁腕，才稳住了身体。
秦昊林眼神中含着笑意说道。
“这几个负重铁腕呢，从今天开始要一直戴着，哪怕睡觉也要戴着哦。”
朱竹清皱着眉头问。
“这四个负重铁腕，有多重？”
秦昊林耸了耸肩，轻描淡写的说。
“应该手的是一个二十公斤，脚的是一个三十公斤，毕竟多了你也承受不了，先慢慢来，一点点增加。”
“这戴着有什么用吗？”
“嗯，加强你的四肢，让你的速度更快，力量更强。”
说到这个，秦昊林拿出锻体法给朱竹清，虽然玉小刚很垃圾，但他之后对众人将要实施的负重跑还有点用，可惜光有药草，没有功法，导致效果极差。
秦昊林就不一样了，要训练器材有钱，要药草有钱。没钱了就去大斗魂场转一波去。
朱竹清接过锻体法，艰难的把负重铁腕戴到四肢上，她感觉自己手抬起来一下都困难。
但秦昊林给她的限制还不止这些，还给她的双手和脚都点上了穴，让她的魂力只能十分细微的流动过去。
“好了，接下来你就这样训练吧，等你能够很好的适应这样的负重后，我再给你增加。”
朱竹清说了声好，正要离开树林回宿舍，秦昊林叫住了她，有些难为情的对她说道。
“那个，你把你的身高还有三围和我说一下，我好到时候去找人定制你的训练负重服。