大明第一逍遥王

　　“还真没有，不应该啊。”

　　在宫女和达定妃的帮助下，一箱枸杞，一箱黄芪被小心倒出来，翻找了一遍也没见什么纸张。

　　“那些肉干也给我倒了，一片纸条也不能放过。”

　　“是！”

　　门外的宫女和太监也进来一起动手。

　　一时间整个达定宫肉香四溢，咽口水的声音，和肚子的咕噜声此起彼伏。

　　好不热闹。

　　“咳咳～小德子，挑几种数量多的肉干，送去御膳房，午饭咱就吃肉干了。”

　　“遵命，陛下。”

　　一个小太监找来达定宫中的食盒正在胡乱地装着若干，突然手一顿，惊喜地喊道：

　　“陛下，这里有纸张，还是好大的一张纸。”

　　说着小太监小心地将那张纸抽了出来。

　　“快拿来我看看。”

　　老朱有点惊喜的说道，小太监不敢怠慢，连滚带爬地拿着那张纸递到朱元璋面前。

　　【黄芪枸杞炖羊肉：滋补肝肾，补益气血，防痈疽：

　　羊肉切块，肉干也可；黄芪洗净、切片；枸杞子洗净，去杂质；生姜拍松，葱切段……】

　　“哈哈～我就说以老八的性格，既然送来了羊肉，怎么可能不给食疗的方子呢？

　　找，仔细给我找，看到还有。”

　　老朱笑得很开心，看到食补方子的作用，更加高兴了。

　　今年他已经五十七岁了，已经能感觉到身体大不如前，特别是马皇后死后，整个人精神又憔悴了不少，这种感觉就更明显了。

　　今年他按照朱梓给朱标规划的生活习惯试了试，确实有微弱的效果，但不明显。

　　他更加明白自己确实需要补补了，但又不敢随便乱补。

　　前朝历代君王，痴迷丹药，痴迷长生而早夭的可不在少数。

　　倒是朱梓的药方他信，而且这只是日常的饮食之方，不是药，更加安全，吃下了更加没有压力了。

　　“陛下，这里也有纸张～～这里也有～”

　　【仲景羊肉汤：补虚劳，暖腰肾：当归少许，生姜少许，羊肉一斤，胡椒粉适量，葱适量，料酒适量】

　　【补肾壮阳食疗方：羊肉，山药，枸杞……】

　　一共六个食补配方，都是温补类型，四张羊肉为主一张牛肉为主，还有一张以鸡肉为主要材料，毕竟也就是这三种肉比较常见。

　　每张方子后面还写着建议每七天吃一次，换着吃