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矮子后卫

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第一百七十四章,拿下第一场省级联赛
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  回到家后的程远,在家休息一个小时补充能量后便重新来到了小区球场。

  早晚的九点钟,小区球场都是人比较少的,所以程远可以放开身心的去训练了。

  “对了小z,还没知道你是谁创造出来的呢。”

  程远在脑海里问小z。

  “就是你把我创造出来的,你看了那封信就应该知道。”

  小z说道。

  “那路或多,平行世界的我应该很厉害吧…”

  …

  “双脚分开与肩同宽,运球时球弹起的高度不许超过膝盖,腰板挺直!另一只手做出类似的格挡动作挡在前面。”

  程远脑海里响起了小z严厉的声音。

  程远心里苦笑,小z还真是个严厉的老师…

  小z这个篮球系统,说真的对于程远来说真的像是不现实一般,自己真的成了小说里的男主角,经过下午的训练,程远知道他必须牢牢的抓住,就像信里的另一个他说的,成为你想成为的人。

  而zion篮球系统,只能自己知道,若是传了出去会有不小得麻烦,正好也是放假,不用在学校里的球场练球。

  “喂喂喂,程远!别走神!集中注意力!从现在开始,每只手运球十分钟,然后再换到另只手,左右手互转一次为一组,你要做三组,三组结束后休息几分钟!之后再继续!”

  “不是吧,小z这样会累死啊。”

  程远开始了自己的懈怠模式。

  “要想速成就得这样子训练,一小时后休息十分钟,我们练习跑位,十一点十分回家。”

  小z还是强制要求的说道。

  万事开头难,今天才第一天,要是第一天都这样那以后岂不是天天的偷懒了?又想在斗牛比赛中赢人家葛青平,又不想好好练,这怎么可能赢,就算给你搭档个篮球之神迈克尔乔丹你也拿不到总冠军呀。

  不过大鲨鱼奥尼尔也说过:

  “我奶奶和乔丹打球也能拿总冠军…”

  一个小时过后,练完运球的程远发现自己的手不听自己的使唤,发现自己的手抬
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