正文第一千一百四十四章
，但比较稀，如果是我认真烹饪，汤汁会浓一些。
在我年轻的时候，常买熟食猪爪吃，可以加热，也可以直接吃熟食，超市特价十块钱左右一袋。那时牙口好，我常吃冷藏的熟食猪手，虽然没多少皮肉，但筋头巴脑多，一边看影视动画，一边慢慢啃，别有一番滋味。
那时我很年轻，二十岁出头，风华正茂，又经常补充胶原蛋白，皮肤饱满，我喜欢皮肤好。
有次，我拿小锅熬猪爪汤，用最小的火慢喂，整了几个小时，那次特意那么做，平时用铁锅红烧加热。小火慢炖的猪爪皮肉变得绵软，我把这个猪爪，给我姥姥了，她很少吃肉，但那个猪爪太烂糊，颜色发白，要不是这么软烂，不想吃的。
我姥姥以前有段时间，她也学着南方的习惯，在家煲靓汤喝，买鸡骨架蔬菜加煲汤料，用插电大砂锅慢慢熬汤喝，熬汤多个小时，常喝这种发白的浓汤，对气色保养有好处。攵學3肆
有的医生说汤是多油脂低蛋白的长时间煮沸的水，觉得营养不多，但我觉得好汤能养生滋补，更易吸收营养物质。
有次南方老板请吃饭，去一家很大面积的饭店用餐，一碗汤一百块钱，那一砂锅汤七八百，颜色发棕，味道很淡，我觉得偷工减料了。据说开水白菜，就是拿熬的颜色发红的去掉杂质的鸡汤做的，那道菜好像和一些海鲜大餐一样贵。凡尘世界有的人吃顿饭几万十几万几十万，看个电视剧，一盘什么鱼子酱，几十万外币啊！得够我吃多少烤鸭肘皮，拿这些钱开个饭店，天天吃饱，还能赚钱。只要厨师有些手艺，商家定价亲民，那订外卖的顾客多了去了。
一些营养家认为先喝汤，多蔬菜，少主食，荤素搭配，偶有杂粮，丰富多样，多色多味，细嚼慢咽，略饱停餐，这是健康餐饮之道。常有蛋奶，如果不喝牛奶，可喝豆浆。新鲜的水果得吃一些，食材新鲜，维生素的活性要高。活在好的时代，多数人理应享用这些健康饮食。